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宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之什锦蒸饭团
宝妈滢滢
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本次分享的宝宝辅食称为什锦蒸饭团,大致食材使用的是:西红柿西面,熟米饭、 瘦肉、南瓜、甜椒、胡萝卜。小炒而成,为宝宝添加各种维生素为目的的一次分享~~~
简单
炒
果味
十分钟
主料
米饭
适量
瘦肉
适量
西红柿细面
适量
南瓜
适量
甜椒
适量
胡萝卜
适量
辅料
植物油
适量
酱油
适量
淀粉
适量
什锦蒸饭团的做法步骤
1.
准备食材1,西红柿细面、熟米饭2,瘦肉、南瓜、甜椒、胡萝卜
2.
西红柿细面煮八分熟过凉水备用,瘦肉剁成泥,南瓜甜椒、胡萝卜切碎
3.
将剁泥后的瘦肉倒入熟米饭中搅拌均匀
4.
将剁泥后的瘦肉倒入熟米饭中搅拌均匀
5.
搅拌均匀的米饭入磨具倒入盘中、细面摆在米饭边上,上蒸锅蒸20分钟
6.
放入蒸锅中大火蒸20分钟
7.
淀粉倒入水中搅拌均匀备用勾芡
8.
蒸的时候我们开始做勾芡,起锅开小火,倒入少许油,倒入蔬菜丁翻炒加少许酱油和水,小火煮开,煮至熟透
9.
分类:
主食
家常菜
老人
快餐
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