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卷客教你做自制番茄披萨
卷客の卷饼
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卷客:
吃得饱不如吃的好,荤素搭配,营养均衡才是健康的饮食理念!自制番茄披萨快快学起来吧!
简单
烤
咸甜
三小时
食材明细
主料
高筋面粉
适量
低筋面粉
适量
鸡蛋
适量
干酵母粉
适量
番茄
适量
番茄酱
适量
奶酪丝
适量
辅料
橄榄油
适量
糖
适量
盐
适量
香肠
适量
培根
适量
洋葱
适量
自制番茄披萨的做法步骤
1.
面粉互相混合,过筛备用
2.
将干酵母粉倒入温水中后,与面粉搅拌均匀
3.
在面粉中加入橄榄油、糖、盐、蛋黄,揉搓后得到面粉团。
4.
将面粉团中的空气打出来后,盖上保鲜膜发酵。等待发酵的同时,将准备的香肠、培根、洋葱、番茄等配料一一洗净切好备用。
5.
发酵完后用擀面杖压成需要的披萨饼皮形状,并卷起边缘部分,形成披萨厚边。并用叉子在当中叉出一些小洞。
6.
将饼皮放入烤箱,预热210度7分钟取出
7.
刷上一层番茄酱,一层奶酪丝,一层配料,一层奶酪丝。烤箱预热200度,再将披萨烤15分钟即可。
小窍门&温馨提示
不仅要运动,还要坚持‘轻食主义’,即每餐只吃七分饱。坚持健康饮食,坚持合理的运动方法,才是正确的减肥塑身之道!加油!
分类:
烘焙
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