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1.准备好的材料
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2.除了枸杞之外把其它的都用水泡一下
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3.银耳泡开之后
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4.银耳切碎，熬的时候才容易把蛋白质熬出来
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5.把银耳和薏米放砂锅里大火烧开之后在关小火熬40分钟
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6.加入百合，百合比薏米容易熟不用下的太早，会容易煮烂，煮烂口感没有那么好
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7.百合煮熟之后，银耳的蛋白质也出来了，薏米也熟透了加入枸杞煮5分钟
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8.红薯粉加水调好
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9.加入糖，根据个人口味，喜欢吃甜一点可以多放一些
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10.最后开大火加入红薯粉浆，加入的时候要不停的搅拌，直到透明状即可
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11.熬好的薏米百合银耳羹
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12.很养生，美容养颜，润肺去湿呢
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13.来一碗养生糖水
菜谱
