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卷客卷饼:自制西餐厅里那些不菲的色拉
卷客の卷饼
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卷客,新一代卷饼:窝在舒服的沙发上,看着喜爱的美剧,再配上一碗美味的色拉,简直就是完美!
卷客卷饼,今天的主题就是如何自制色拉啦!
简单
其他
咸甜
十分钟
食材明细
主料
蔬菜
适量
鸡胸肉
适量
小番茄
适量
荷兰豆
适量
刀豆
适量
甜玉米粒
适量
辅料
面包块
适量
酱料
适量
自制西餐厅里那些不菲的色拉的做法步骤
1.
准备一个大碗。
2.
将喜欢的各类蔬菜洗净,切好。放入碗中。
3.
打开煤气灶,将番茄微微的烤一烤,然后切好。放入碗中。
4.
荷兰豆和刀豆煮熟。放入碗中。
5.
超市可以买到大袋的现成甜玉米粒,将甜玉米粒倒入碗中
6.
选取鸡胸肉白煮,撕碎放入碗中
7.
面包切成小块,微微烤去水分。放入碗中。
8.
倒入喜爱的酱料(蜂蜜芥末酱、色拉酱等)
9.
拌匀后,即可开吃啦!
小窍门&温馨提示
色拉是一款相当健康的美食,不仅制作非常的简单,而且卡路里也非常低!非常适合正在减肥中的人群!
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