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蜂蜜水地瓜干
小帅厨娘
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每到冬天就想吃地瓜干,还有不到一个月春节了,做点零售低热量的地瓜干,买了地瓜做起来吧!
简单
蒸
甜味
约三天
食材明细
主料
地瓜
600克
辅料
蜂蜜
一勺
蜂蜜水地瓜干的做法步骤
1.
地瓜蒸三分熟(不用蒸熟)
2.
让后入烤箱120℃上下烤70分钟,拿出口太阳光下晒干
3.
蜂蜜用一大勺水化开备用
4.
然后把晒干的地瓜干全部刷上蜂蜜水,等吸收后在刷一遍,然后放到蒸锅蒸20分钟
5.
再次晒干切条就可以食用喽,可以把他们装到瓶子保存!
小窍门&温馨提示
地瓜一定不能蒸熟哦!
我用的白色地瓜!
分类:
小吃
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