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五宝润肺汤
绿野薄荷
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在这雾霾天,保护好肺很重要。白色的食材入肺。做一款五宝润肺汤,银耳,莲子,百合,莲藕,荸荠。加冰糖,
初级
煮
甜味
一小时
食材明细
主料
莲子
适量
百合
适量
银耳
适量
荸荠
适量
莲藕
适量
辅料
冰糖
适量
五宝润肺汤的做法步骤
1.
主要原料。
2.
莲子,百合,银耳用水泡发。
3.
莲藕洗净切片,荸荠去皮,泡水里,去除部分淀粉。
4.
将除去百合的所有食材放入锅里煮汤。
5.
用大火煮开,改小火煮。
6.
煮到莲子银耳软烂,放入百合,炖煮五分钟即可,
7.
五宝润肺汤。
分类:
汤类
家常菜
查看全部(共7步)
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