营养低脂土豆沙拉

馋嘴牛娃

营养低脂土豆沙拉

如果点菜体现一个人的决策力，那么烧菜则可看出一个人的决策力+执行力+创造力!

主料

辅料

营养低脂土豆沙拉的做法步骤

1.土豆清洗入沸水中煮30分钟
2.胡萝卜洗净去皮切丁
3.红肠去皮切丁
4.土豆酥软皮易落后取出去皮，清水略微轻洗
5.将土豆碾碎，同时放橄榄油搅拌
6.锅子洗净，加沸水和食盐煮胡萝卜和豌豆
7.将煮好的食材，红肠丁和土豆泥一起搅拌
8.营养低脂土豆沙拉

小窍门&温馨提示

用橄榄油代替黄油，亲民又低脂;土豆带皮煮营养价值高，但锅子不要忘记洗净以免沉淀的沙粒;用盐水煮食材，土豆泥中不能放食盐以免咸淡不均!

分类：热菜家常菜

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