荷梨润肺膏清肺润肺雾霾天常备

• 
  1.准备梨8个，枣子30g，老冰糖200g，罗汉果2个，蜂蜜适量，薄荷叶适量，川贝母30g～我的材料
• 
  2.削掉梨子的皮啦～削削～
• 
  3.把梨子用料理机打碎啦
• 
  4.这个时候把枣子去核。用料理机把枣子和罗汉果打碎加梨蓉一起放入锅中，加适量水搅拌，大火煮开。再小火煲一个小时。
• 
  5.我直接用豆浆机过滤。
• 
  6.川贝母磨成粉。大家尽量打的细腻点。
• 
  7.打磨好的川贝母粉，加老冰糖，加薄荷叶小火再煲两个小时。煲至像蜂蜜一样粘稠。记得要搅拌，看锅啊～
• 
  8.煲好之后，我把薄荷叶拣出来的。放凉，加适量蜂蜜进去啦～搅拌～ 我是热性体质得人，所以我也就没有加老姜了。如果你的体质偏寒，建议加点姜。
• 
  9.放在冰箱，可以兑水喝～挺不错的～

小窍门&温馨提示