水煮腰花

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  1.热锅冷油，放入蒜头、葱、姜、小米辣段、花椒炒出香味。
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  2.放入红油豆瓣，继续翻炒，加入适量开水。大火加热。
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  3.加热同时，另起锅，放冷水烧开，下腰花过水捞出。
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  4.红油豆瓣锅烧开后，将葱姜蒜头检出，接着放入洗净的生菜烫熟放入碗底。
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  5.接着讲过水的腰花，放入锅中烧1分钟，连腰花和汤一起倒入碗。
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  6.在碗面放上葱、小米辣沫。锅烧热放入一勺油加热冒烟后，倒入碗里。
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  7.待听到刺啦悦耳的美妙声 ，大共告成。

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