燕麦片是燕麦经过精细加工制成的麦片,食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的健身食品。其中膳食纤维非常丰富,属低热食品,食后易引起饱感。经常食用具有减肥功效。而香蕉有丰富的钾元素及饱腹感特别适合爱运动的人!