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松籽藜麦糯米糕
五台山礼麦藜麦
发布
简单
煮
原味
十分钟
食材明细
主料
糯米
适量
大米
适量
藜麦
适量
棒骨肉
适量
棒骨汤
适量
辅料
盐
适量
松籽
适量
松籽藜麦糯米糕的做法步骤
1.
糯米、大米和藜麦用清水泡一晚上至发胀。(注:1、宝宝比较小的话,糯米的量就减少一些,要不吃多了不容易消化,也可以完全换成大米效果一样)。
2.
坚果可以自由选择,藜麦建议适量添加,这东东富含多种矿物质,很适合小孩儿和老人食用。
3.
将泡好的米放入搅拌机中打成细泥。
4.
锅中放入棒骨汤和棒骨肉末烧开。
5.
将火调小,慢慢加入打好的米泥。
6.
开中火用筷子顺一个方向搅拌。
7.
等米糊变成透明状时加入盐。
8.
将松籽放入保鲜袋中砸碎,洒入煮好的米糊中即可。
分类:
主食
家常菜
汤羹
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