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洋葱拌豆干
简单是快乐的
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洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是老少皆宜的保健食物。
简单
拌
微辣
十分钟
食材明细
主料
洋葱
180g
豆腐干
150g
青椒
80g
虾皮
适量
辅料
盐
少许
蚝油
2汤匙
洋葱拌豆干的做法步骤
1.
准备材料
2.
豆腐干切条备用,洋葱青椒切条撒少许盐腌几分钟。
3.
然后加入豆腐干、虾皮加两汤匙蚝油拌匀即可。
4.
蚝油本身咸、鲜,所以不用再加其他调料,简单好吃。
分类:
凉菜
家常菜
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