红豆粥

潼沁发布

红豆粥

食材明细

主料

红豆40g

辅料

清水适量

红豆粥的做法步骤

1.红豆提前浸泡12小时以上，放入电饭煲，加适量水，煮1个多小时即可。
2.可以一次煮200g的红豆，然后放入冰箱保存，吃的时候舀出1小碗(约30-40g)加热即可。

小窍门&温馨提示

热量计算(薄荷食物库)：

菜花 90.0克 21.6大卡

莴笋叶 60.0克 10.8大卡

赤小豆 40.0克 123.6大卡

五香豆豉 10.0克 25.9大卡

一共：181.9大卡。

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