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豆酱烩茄子
狼女
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这样做省油,超下饭,好吃软嫩,老人小孩都适合
简单
烩
蒜香
二十分钟
食材明细
主料
茄子
若干
青椒
(或辣椒碎)适量
蒜末
少许
辅料
黄豆酱
适量
豆酱烩茄子的做法步骤
1.
将茄子整个放不下则掰开放入蒸锅蒸至筷子可插入即可,不要太软。
2.
用自己喜欢的黄豆酱就可以
3.
在蒸茄子同时开始准备配菜,将青椒或者辣椒切碎,洋葱也切碎备用
4.
蒜磨沫或者切碎
5.
待茄子好后去蒂,热锅凉油,中小火放青椒碎和洋葱碎炒香,留少许青椒碎做装饰也可以不留。
6.
放入黄豆酱炒香,不用放盐哦,黄豆酱就是咸的哦,还有点甜味
7.
炒香炒匀
8.
将蒸好的茄子整个放入
9.
用锅铲捣碎翻炒均匀,微调大火收下汁即可
10.
关火放入蒜沫翻拌均匀即可
11.
开吃啦
小窍门&温馨提示
火不用太大,以免酱会糊了,蒜要关火后放以免过熟味道变差。不需要放盐,会咸哦,口味重的伙伴要注意饮食清淡哦。
分类:
热菜
家常菜
快手菜
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