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蒜蓉木耳炒穿心莲

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蒜蓉木耳炒穿心莲

春天正是吃穿心莲的季节,这种药用植物有清热解毒、消炎消肿止痛作用。最近貌似感冒病毒流行,很多盆友都中招了,不是发烧就是咳嗽。。还是炒点儿穿心莲吃吃吧。味道不苦,叶子肉肉的质感,茎是脆脆的。再来点儿清肺润肠的黑木耳,杀菌抗疲劳的的大蒜,好吃好做又有效。

食材明细

主料

辅料

蒜蓉木耳炒穿心莲的做法步骤

小窍门&温馨提示

也可以出锅前加少许鸡粉提鲜。其实小炒青菜原味就很好了。
分类: 热菜 素菜 家常菜 快手菜 春季食谱
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