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菠菜鸡蛋盒子
鱼乐无线小厨房
菠菜富含大量的矿物质、维生素和其他重要的元素,如硫胺素和核黄素,有助于提高视力,可防止白内障等疾病。菠菜也对心脏有益,有助于强化肌肉;能够促进婴幼儿的正常生长发育;菠菜还具有润肤、嫩肤功效。
简单
煎
清淡
半小时
主料
菠菜
1000g
面粉
500g
辅料
虾皮
100g
葱
20g
食盐
20g
花生油
30g
鸡蛋
150g
菠菜鸡蛋盒子的做法步骤
1.
菠菜焯水,切碎。
2.
虾皮炒香,至颜色金黄。
3.
将葱末、虾皮和熟花生油加入菠菜中,拌匀。
4.
饼皮擀成盘口大小,每次擀两个,一个放在盖垫上,另一个放在案板上。
5.
拿小碗盛出一部分菠菜馅,加入食盐,打入鸡蛋一个,快速搅匀。
6.
倒在一张饼皮上。
7.
将另一张饼皮盖上,周围压实,防止漏汤。
8.
平底锅烧热,放入饼盒子。
9.
盖上锅盖,烙制三分钟。
10.
翻转,再烙三分钟,等盒子鼓起就熟啦。。
11.
盛出晾凉。
12.
用刀一切四角。
13.
盖垫上晾凉。
14.
成品图。
15.
成品图。
小窍门&温馨提示
菠菜先焯水;虾皮炒至金黄,味道更佳,同时酥脆增加口感。加鸡蛋和盐时要一盒一加,饼皮周围一定要压实,否则烙制时容易出汤。出锅后切成四角,方便食用。
分类:
主食
面食
家常菜
查看全部(共15步)
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