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荠菜冬笋潮白黑鱼羹汤
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潮白黑鱼营养全面,肉味鲜美,肉多刺少,富含胶质蛋白,含钙量高,含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。
简单
煮
咸鲜
十分钟
主料
潮白黑鱼
1条
冬笋
适量
荠菜
适量
辅料
胡椒粉
适量
淀粉
适量
麻油
适量
料酒
适量
生姜
适量
荠菜冬笋黑鱼羹汤的做法步骤
1.
将从馋猫解馋买来的潮白黑鱼洗净,鱼身片成鱼片,鱼骨鱼头鱼尾切段待用。
2.
鱼片稍微处理下,尽量有鱼刺的地方剔除,加入盐、味精、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制十分钟左右。
3.
腌制的同时,把鱼身鱼头鱼尾放入锅中,放入姜块和料酒加水煮开,大火熬着。
4.
同时另开一火,倒油,烧热把鱼片放入,小火,把鱼片过油,但不要烧的太熟。
5.
把煮好的鱼汤里面的鱼头鱼身鱼尾姜块捞出,切片的冬笋过水后放入汤里一起煮,随后荠菜切碎放入,烧开,最后把过过油的鱼片放入,再煮一分钟左右时间,水淀粉勾芡,加盐味精,淋上麻油,加点胡椒粉即可。
小窍门&温馨提示
1.鱼头鱼尾鱼身烧汤的时候可以加入高汤或者加半块浓汤宝,缩短鱼汤煮的时间,汤会更鲜美。
2.捞出的鱼身上面肉很多,还是可以吃的,不要浪费。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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