荠菜大葱包子

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荠菜大葱包子

春天最鲜美的野菜要数荠菜了。阳春三月，正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院，到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克，在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二；它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下；维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐，因此荠菜越来越受到人们的钟爱。

主料

辅料

荠菜大葱包子的做法步骤

1.将酵母用温水融化，加入面粉中搅拌成絮状。
2.和成一个稍微柔软的面团，放入温暖的地方进行第一次发酵。
3.准备辅料：荠菜洗净后焯水，猪肉，生姜和大葱。
4.猪肉剁成肉泥放入生抽，胡椒粉和生姜末搅拌均匀。
5.少量多次打入清水。
6.加入剁碎的大葱和荠菜。
7.调入盐，蚝油和花生油顺一个方向搅拌均匀。
8.面团发酵好了。
9.取出面团排气，滚成长条状，分割成大小合适的剂子。
10.将面剂子擀成圆形。
11.放入馅料。
12.包成鱼嘴形状，垫上玉米叶，放入蒸锅中进行第二次发酵。20度左右的室温大概发酵了半个小时。大火烧开后转中火蒸15分钟。
13.成品。
14.成品。

小窍门&温馨提示

荠菜先焯水可以有效去除草酸，对健康有益处。

分类：主食家常菜包子春季食谱

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