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蔬菜汁
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蔬菜汁是一款非常适合减肥的饮品和提高免疫力佳品,它会让身体在较短时间内得到恢复!疾病过后身体调理佳品!
初级
其他
果味
半小时
主料
猕猴桃
(橙子)1个
油菜
1个
圆生菜
4块
菠菜
1颗
大叶生菜
2块
茼蒿
2颗
苦菊
1块
辅料
水
20ml
柠檬汁
5ml
蔬菜汁的做法步骤
1.
先把需要的蔬菜都准备好,取适当量放入盆内,取适量食用碱加入洗菜盆泡10分钟
2.
将泡好的蔬菜用清水洗3-5次!蔬菜不滑是最低标准,
3.
将洗好的蔬菜和处理好的猕猴桃切块!
4.
将蔬菜和水果加入破壁机,然后加入一点白开水!启动机器榨至均匀!
5.
最后将成品装入自己喜欢的容器一饮而尽吧!
分类:
饮品
果汁
查看全部(共5步)
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