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甜菠萝炒鸡肉
筱陈陈
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凤梨味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。
初级
烧
其他
半小时
食材明细
主料
菠萝
半个
鸡肉
300克
青椒
1个
蒜泥
3掰
姜片
3片
辅料
盐
10克
料酒
适量
酱油
8克
鸡精
适量
麻油
5克
糖
20克
水淀粉
适量
甜菠萝炒鸡肉的做法步骤
1.
准备以上材料,菠萝切片用盐水静泡10分钟,青椒洗净,切块鸡肉加入、盐、麻油、酱油、料酒、白糖、姜片腌制10分钟
2.
炒锅放油放入蒜泥爆香,加入鸡肉爆炒至七分熟
3.
依次加入青椒、菠萝,再翻炒片刻,加入盐、鸡精、白糖、翻炒一下,放入清水,中火煨10分钟。
4.
最后用水淀粉打勾芡即可出碟了。
小窍门&温馨提示
菠萝炒之前用盐水泡一下,炒的时候可以把菠萝的甜味提香出来的。
分类:
热菜
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