桑葚奶昔

baoma1122 发布

桑葚奶昔

桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；适合家里老人或者需要减肥的MM.
另外桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽.

食材明细

主料

桑椹100g

辅料

牛奶150ml

桑葚奶昔的做法步骤

1.桑椹洗干净沥干水份.
2.把桑椹，牛奶放入料理机，打开料理机充分搅打均匀
3.深紫色的粘稠状.喝起来口感很滑,有点酸,喜欢甜的可以加一些蜂蜜或者炼奶！

分类：饮品果汁

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