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凉拌紫藤花
zhangshouhua
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紫滕花不但有环保价值，还可以提炼出芳香油，并对人体具有解毒，止吐泻功效等。但是一定要注意它的种子千万不要吃有小毒。
简单
生鲜
酸甜
十分钟
食材明细
主料
紫滕花
适量
辅料
白糖
适量
香醋
适量
香油
适量
凉拌紫藤花的做法步骤
1.
取新鲜的紫藤花150克择好，用凉白开水洗净沥干水分用3汤匙白糖腌制30分钟
2.
腌制好的紫藤花放入盘中用一汤匙食醋，再加少许香油拌匀即可。
3.
再把盘子边装饰一下就好了。
小窍门&温馨提示
一定要注意紫藤树的种子不要吃有
毒。
分类：
凉菜
家常菜
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