＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃花椰菜披萨

维她蜜发布

＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃花椰菜披萨

为大家推荐一款用花椰菜做饼底的比萨，减少了淀粉的摄入，热量自然就大大降低了

主料

花椰菜750g
杏仁碎粉100g
鸡蛋2个
樱桃番茄3至4个

辅料

花椰菜披萨的做法步骤

1.花椰菜洗净，去除叶子后保留顶部花朵的部分，放入搅拌机打碎后放入铺好羊皮纸的烤盘上，进烤箱烤15分钟
2.把烤好的花椰菜放进茶巾或纱布里，尽可能挤出更多的菜汁后放入碗中
3.将杏仁碎粉、干牛至、干罗勒、鸡蛋、盐和胡椒粉依次放入花椰菜碎中搅拌均匀
4.把羊皮纸铺在圆形烤盘上并撒上油，将花椰菜混合物倒入摊平，进烤箱烤制15分钟直至金棕色，烤箱预热240℃
5.

小窍门&温馨提示

吃之前可以再撒上些新鲜的罗勒叶，味道会更棒。也可以根据自己的喜好加入其它的蔬果作为搭配哦~~

分类：烘焙烤箱菜

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