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#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#花椰菜披萨
维她蜜
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为大家推荐一款用花椰菜做饼底的比萨,减少了淀粉的摄入,热量自然就大大降低了
初级
烤
原味
十分钟
食材明细
主料
花椰菜
750g
杏仁碎粉
100g
鸡蛋
2个
樱桃番茄
3至4个
辅料
干牛至
1茶匙
干罗勒
1茶匙
盐
少许
黑胡椒
少许
番茄酱
4汤勺
奶酪
130g
芹菜
少许
花椰菜披萨的做法步骤
1.
花椰菜洗净,去除叶子后保留顶部花朵的部分,放入搅拌机打碎后放入铺好羊皮纸的烤盘上,进烤箱烤15分钟
2.
把烤好的花椰菜放进茶巾或纱布里,尽可能挤出更多的菜汁后放入碗中
3.
将杏仁碎粉、干牛至、干罗勒、鸡蛋、盐和胡椒粉依次放入花椰菜碎中搅拌均匀
4.
把羊皮纸铺在圆形烤盘上并撒上油,将花椰菜混合物倒入摊平,进烤箱烤制15分钟直至金棕色,烤箱预热240℃
5.
取出饼底放凉后,抹上番茄沙司,加入马苏里拉奶酪、樱桃番茄片、切碎的罗勒叶或欧芹以及黑胡椒粉,再烤8-10分钟,直到奶酪融化即可
小窍门&温馨提示
吃之前可以再撒上些新鲜的罗勒叶,味道会更棒。也可以根据自己的喜好加入其它的蔬果作为搭配哦~~
分类:
烘焙
烤箱菜
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