营养均衡的综合果汁

格丽思小厨房发布

营养均衡的综合果汁

胡萝卜、苦瓜和芹菜的营养价值不用多说了，但是单纯做成果汁口感不太好，加入苹果和菠萝调和口味，一杯高纤维的美貌蔬果汁就完成了

食材明细

主料

辅料

综合果汁的做法步骤

1.胡萝卜洗净切片，煮过会减少生涩的味道
2.苹果去芯切块
3.苦瓜洗净切片
4.芹菜洗净切成小段
5.菠萝去皮切块
6.将所有食材依次放入破壁机内
7.选择10档运行90秒

小窍门&温馨提示

苦瓜不要放太多，菠萝是调味的好帮手，可以适当加一些冰糖

分类：饮品果汁

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