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蔬菜三明治
吃好吃的喽aici
在我看来,三明治是较为快手方便,美味的早餐了,加点儿自己喜欢的蔬菜呀、肉类呀,抹点儿酱料,用吐司片一盖,就完成啦~
简单
其他
咸鲜
十分钟
主料
鸡蛋
1个
吐司
3片
卷心菜
5g
黄瓜
半根
辅料
沙拉汁
5g
料酒
2ml
食盐
1g
植物油
3ml
蔬菜三明治的做法步骤
1.
鸡蛋打入碗中,加入料酒去腥,少许的盐码味儿。
2.
打散鸡蛋。
3.
加热锅子,倒入油。
4.
倒入鸡蛋,摊成饼。
5.
摊好的鸡蛋饼取出,和卷心菜、黄瓜一起切丝。
6.
准备好吐司片。
7.
一层保鲜膜垫底。放一片吐司,放上鸡蛋、黄瓜丝。
8.
倒入少许的沙拉汁。
9.
盖上另一片吐司,放上卷心菜、黄瓜丝和沙拉汁。
10.
盖上最后一片吐司,用保鲜膜紧紧的裹住。(保鲜膜的作用:一方面可以很好的定型,另一方面卫生、携带方便。)
11.
对半切开。
12.
早餐来一块儿~
13.
O(∩_∩)O哈哈~
14.
也可以搭配少许的番茄酱。
15.
开吃啦~
小窍门&温馨提示
可以将蔬菜换成自己喜欢的。
分类:
主食
家常菜
早餐
午餐
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