藜麦五谷豆浆

﹏ヽ滴哒つ发布

藜麦五谷豆浆

主料

辅料

黑米适量

藜麦五谷豆浆的做法步骤

1.黄豆和大米泡发
2.银耳也泡发
3.黎麦红米黑米也泡半天
4.所有材料入豆浆机加水至水位线
5.

分类：主食饮品孕妇产妇老人早餐豆浆午餐晚餐学生

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