营养虾仁时蔬焖饭

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  1.准备食材，虾仁
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  2.准备食材，芹菜、香菇、豆腐、洋葱、胡萝卜、花菜
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  3.把米淘净放入电饭锅加水（和平时蒸米饭的水一样）先不插电，把米泡一下
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  4.趁泡米的时间把菜切丁
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  5.炒锅倒入适量油，按蔬菜的成熟早晚将蔬菜依次放入炒锅翻炒均匀，炒至半熟，加盐，酱油。关火
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  6.将炒好的菜倒入泡着米的电饭锅中
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  7.铺上虾仁，将电饭锅接通电源，按下煮饭键
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  8.出锅了😀
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  9.配上一碗紫菜蛋花汤😊开吃喽
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  10.我家宝宝平时挑食的很，今天把一小碗吃完了😂

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