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鱼香蛋卷
天国的女儿
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非常健康营养又适合老人孩子的一道菜,少油少盐做起来也很方便,成品鲜香软嫩,色泽金黄,非常讨喜。
简单
蒸
咸鲜
半小时
食材明细
主料
净鱼肉
150g
鸡蛋
2个
辅料
胡椒粉
1/2勺
盐
适量
水淀粉
2勺
玉米粒
少许
葱
少许
海苔碎
少许
姜粉
1/2勺
青豆
少许
胡萝卜
少许
鱼香蛋卷的做法步骤
1.
鱼肉去骨去皮剁成泥。
2.
玉米粒、青豆焯水沥干,葱切葱花。
3.
胡萝卜切小丁。
4.
鱼肉中加入姜粉、胡椒粉、水淀粉、盐搅拌上劲。
5.
加入玉米粒、青豆、胡萝卜丁搅拌均匀。
6.
鸡蛋打散。
7.
平底锅刷少许油,倒入蛋液摊成蛋皮。
8.
蛋皮上铺上拌好的鱼肉泥。
9.
卷起收紧收口。
10.
入蒸锅蒸12分钟左右。
11.
取出稍晾凉切块。撒少许海苔碎即可。
12.
成品
小窍门&温馨提示
配菜可以根据自己喜好随意选择。
分类:
热菜
家常菜
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