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双米养生粥

明雅美食记 发布
双米养生粥

本粥营养丰富。
紫米具有健脾益胃、补血养血、防癌抗癌的作用;糯米补脾暖胃、补中益气、缓解尿频。

食材明细

主料

辅料

双米养生粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

提前浸泡紫米和糯米,煮粥时容易尽快熬熟,节约早上宝贵时间。
分类: 主食 家常菜 早餐
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