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双豆炒咸肉
rosejyy2000
咱这的蔬菜品种不象国内的多,有时候会尝试些在国内超市比较少见的蔬菜,如利马豆、合掌瓜等,利马豆有点象蚕豆,但很容易熟,烹调起来不难,可以炒肉炒粒粒,粉粉的感觉。
初级
炒
咸鲜
三刻钟
主料
咸猪颈肉
约100克
荷兰豆
约100克
利马豆
约100克
蒜头
2瓣
辅料
精盐
1/3小匙
白糖
1/4小匙
胡椒粉
1/3小匙
白酒
1/2大匙
双豆炒咸肉的做法步骤
1.
蒜头切片,荷兰豆斜刀切半,锅放底油,下利马豆中火煸至断生,出锅备用;
2.
下咸肉中火煸至出油,把肉盛起,把油滗去留底油;
3.
放蒜片,开中高火,爆香,下荷兰豆,稍兜几下;
4.
倒入利马豆,点入精盐1/3小匙、胡椒粉1/3小匙、白糖1/4小匙,翻炒几下;
5.
放入咸肉,在锅边淋入白酒1/2大匙,炒几下,出锅。
小窍门&温馨提示
一、利马豆是冰冻的,不用解冻,直接入锅煸干水至熟,不建议焯水,因为要回锅返炒,否则豆会过软烂;
二、不备咸肉可以用五花肉代替。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共5步)
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