大米米糊

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大米米糊

养生功效：大米性平、味甘，具有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效，用大米煮成的米糊，绵软而不黏腻，适宜幼儿及年老者食用。

主料

大米100克

辅料

大米米糊的做法步骤

1.准备食材：大米100克以及食盐。
2.大米淘洗干净后放入破壁机。
3.加入清水300毫升。
4.选择米糊程序启动，时间25分钟。
5.程序结束后倒出米糊，加入少许食盐调味即可。
6.米糊绵软香滑，适宜幼儿及年老者食用。

小窍门&温馨提示

这是一个人的份量，约1大饭碗。

分类：粥小清新老人早餐学生

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