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绿豆粥

明雅美食记 发布
绿豆粥

绿豆具有清暑生津、解毒消肿的功效;薏米具有清热排脓、排毒养颜、健脾祛湿等功效。二者和大米同煮,具有清暑热、利水湿的作用。
此粥非常适合炎炎夏季食用。

食材明细

主料

辅料

绿豆粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

薏米和绿豆不易煮烂,应提前浸泡,多熬煮一段时间再加入大米。
分类: 主食 家常菜 早餐 夏季食谱
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