羊尾笋夜开花筒骨汤

花鱼儿发布

羊尾笋夜开花筒骨汤

猪筒骨中的骨髓含有很多骨胶原，很适宜做汤，筒骨汤含有丰富的骨胶原蛋白，钙质和丰富的微量元素，有养颜，提高免疫力，助发育等功效。。。

食材明细

主料

辅料

羊尾笋夜开花筒骨汤的做法步骤

1.食材：夜开花、筒骨（已清洗焯水）、羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分）
2.将夜开花去皮清洗一下。
3.放在案板上切成滚刀块，待用。
4.将浸泡好的羊尾笋撕开，放在案板上切开。
5.随后，焯好的筒骨和切好的羊尾笋下入高压锅中。
6.接着，加入一些清水。
7.加适量的料酒。
8.接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。
9.焖至没气后开盖。
10.然后，合入切好的夜开花翻动一下煮开至熟。
11.最后，加适量的盐。
12.加适量的味精。
13.调味翻匀即成。

分类：热菜汤类家常菜秋季食谱冬季食谱晚餐

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