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美容养颜汤
辰研文化
做一个明媚的女子,
不倾国,
不倾城,
只倾其所有,
以优雅姿态,煲一锅美容汤~✿
用汤来滋补。
给自己美的健康,健康的美!
简单
炖
甜味
一天
主料
黑木耳
20克
红枣
10粒
花生
(带皮)50克
辅料
生姜
250克
美容养颜汤的做法步骤
1.
黑木耳20克、生姜250克、红枣10粒、带皮花生50克
2.
黑木耳提前用冷水泡发、花生米50克,提前用冷水浸泡约10分钟、红枣10粒,提前用冷水浸泡约10分钟洗净
3.
锅内放入清水500ml,放入准备好的所有食材,大火煮开;煮开后水面上会有大量的浮沫,用勺子撇去;再转小火煮至汤汁剩一半时即可
4.
养颜美容汤出锅
分类:
汤类
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