炒苤蓝

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  1.准备苤蓝
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  2.将外面的青皮去掉
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  3.切成硬币大小的厚度
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  4.把辣椒大蒜姜葱如图准备好
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  5.锅里放油加入辣椒翻炒，待辣椒编出香味后加入姜蒜
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  6.加入切好的苤蓝翻炒均匀后盖盖焖2分钟
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  7.揭盖加入盐鸡精生抽葱末翻炒均匀
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  8.出锅，享受美味吧

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