菠萝炒饭

1.准备材料

2.菠萝用水冲洗下

3.在菠萝的4分之一处把头切下

4.用水果刀从边缘处切“井”字，用勺子把肉乘出来，记住要用铁勺

5.拿出来的菠萝肉用盐泡10分钟

6.把虾用沸水煮5分钟

7.乘出来后扒皮

8.油锅热了后把米饭倒进去，两个人的量

9.把之前准备好的黄瓜丁，火腿丁，胡萝卜丁倒进去，加酱油和盐，最后把菠萝丁倒进去，炒熟乘出，直接放在之前的菠萝里

10.摆盘