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枸杞山药炒菜苗
王焰
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我的营养丰富,健康减肥餐,给大家分享下
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
瓢儿菜苗
300g
枸杞
适量
山药
适量
辅料
盐
适量
鸡精
适量
枸杞山药炒菜苗的做法步骤
1.
先把菜苗洗干净
2.
山药去皮
3.
抓小撮枸杞泡水
4.
准备一锅水先把山药煮10分钟,煮透,捞出备用
5.
锅里放大概3克油左右,放入菜苗先翻炒
6.
然后倒入山药,枸杞,适量盐,鸡精,迅速炒一下出锅,装盘就可以了
分类:
热菜
农家菜
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