枸杞山药炒菜苗

王焰

枸杞山药炒菜苗

我的营养丰富，健康减肥餐，给大家分享下

主料

瓢儿菜苗300g
枸杞适量
山药适量

辅料

枸杞山药炒菜苗的做法步骤

1.先把菜苗洗干净
2.山药去皮
3.抓小撮枸杞泡水
4.准备一锅水先把山药煮10分钟，煮透，捞出备用
5.锅里放大概3克油左右，放入菜苗先翻炒
6.然后倒入山药，枸杞，适量盐，鸡精，迅速炒一下出锅，装盘就可以了

分类：热菜农家菜

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