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红参花胶炖乌鸡汤
海哥bro
红参有大补元气,复脉固脱,益气摄血功效。
花胶与乌鸡则都含有丰富的蛋白质,具有滋阴益肾、延缓衰老。
三者炖制而成的汤可起到补身体与延缓衰老双重效果。
特别适合身体虚弱和阴盛阳虚的人食用。
初级
炖
其他
三刻钟
主料
花胶
10g
红参
5g
乌鸡
80g
瘦肉
50g
辅料
红枣
3颗
桂圆
3颗
姜片
2片
红参花胶炖乌鸡汤的做法步骤
1.
花胶筒提前泡发好,将其剪开,具体泡发流程可查看前期文章
2.
乌鸡剁块洗净飞水备用
3.
瘦肉切块飞水备用
4.
将其它材料洗净备用
5.
所有材料展示图
6.
将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3隔小时即可
小窍门&温馨提示
放白参的话也可以,白参又称裂褶菌,性味甘平,除一般营养与滋补作用外,还有抗癌作用。配以滋补强身的鸡蛋,其功在补血安神、滋阴润燥。
红参与白参没有严格的区别,但在补虚方面一般认为红参强于白参。
久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。
红参适合于老人、久病体虚者,红参具有火大、劲足、功效强之特点,是阴盛阳虚者的首选补品。
分类:
汤类
家常菜
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