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玫瑰蔬菜烙饼
宇宙火花
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玉米面玫瑰蔬菜饼,适合三高人群食用。配上五谷豆桨可作早餐;配上杂米粥可作晚餐。既有粗纤维的玉米面、蔬菜,又有玫瑰花瓣和牛奶的清香,可按自已口感加少许盐。
初级
烙
原味
二十分钟
食材明细
主料
白面
500g
玉米面
500g
生菜
适量
鸡蛋
3个
西红柿
1个
辅料
胡麻油
适量
玫瑰花瓣
适量
泡打粉
适量
牛奶
适量
玫瑰蔬菜烙饼的做法步骤
1.
蔬菜适量切碎、西红柿一个切碎,放入玫瑰花瓣
2.
放入白面和玉米面各一份,我大约是各500g
3.
打入鸡蛋(量可自定,我放了三个)。倒入胡麻油适量,加入泡打粉
4.
和好的面,准备开烙
5.
电饼档通电加热刷油
6.
将和好面团放入电饼档,用手将面团压平后上面刷油盖好盖儿。设定好时间待警告铃响即可。
7.
成品
小窍门&温馨提示
蔬菜可用生菜、菠菜、大白菜叶~根据个人爱好自选。三高人群可加粗粮~普通人群可全用白面做,按个人口感任意搭配。
分类:
主食
家常菜
老人
早餐
饼
晚餐
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