玫瑰蔬菜烙饼

宇宙火花

玫瑰蔬菜烙饼

玉米面玫瑰蔬菜饼，适合三高人群食用。配上五谷豆桨可作早餐；配上杂米粥可作晚餐。既有粗纤维的玉米面、蔬菜，又有玫瑰花瓣和牛奶的清香，可按自已口感加少许盐。

主料

辅料

玫瑰蔬菜烙饼的做法步骤

1.蔬菜适量切碎、西红柿一个切碎，放入玫瑰花瓣
2.放入白面和玉米面各一份，我大约是各500g
3.打入鸡蛋(量可自定，我放了三个)。倒入胡麻油适量，加入泡打粉
4.和好的面，准备开烙
5.电饼档通电加热刷油
6.将和好面团放入电饼档，用手将面团压平后上面刷油盖好盖儿。设定好时间待警告铃响即可。
7.成品

小窍门&温馨提示

蔬菜可用生菜、菠菜、大白菜叶~根据个人爱好自选。三高人群可加粗粮~普通人群可全用白面做，按个人口感任意搭配。

分类：主食家常菜老人早餐饼晚餐

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