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牛肉炒面
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一日之计在于晨,早餐不能马虎。一天好不好全靠早餐好不好!10分钟给你一个元气满满的牛肉炒纯麦面!
简单
炒
清淡
十分钟
主料
牛肉
适量
麦胚芽纯麦面
1-2饼
红萝卜
适量
包菜
适量
韭黄
适量
葱花
适量
蒜末
适量
辅料
盐
1勺
蚝油
适量
酱油
适量
鸡精
半勺
蒜末
半勺
米酒
适量
料酒
适量
牛肉炒面的做法步骤
1.
将牛肉切片放碗内用料酒,米酒,酱油腌制2小时入味将红萝卜切丝,蒜切成末,葱,韭黄,包菜切断备用
2.
将纯麦面下锅煮至30秒捞起。(切记30秒)
3.
将纯麦面盛起拿凉水冲30秒备用
4.
放入油好花生油少许,将腌制好的牛肉爆炒至8成熟盛起备用。
5.
放入油好花生油将红萝卜丝,包菜,韭黄,蒜末,葱爆炒1分钟。
6.
接着放入纯麦面,加入少许酱油,适量蚝油,把牛肉在放入锅里爆炒1分钟即可。
7.
成品色香味俱全,把家人的味蕾牢牢掌握在自己的手里!
小窍门&温馨提示
这道菜最重要的是牛肉的腌制时间一定要够长才进味,接着就是纯麦面只需要煮30秒捞起用冷水冲,俗称过冷河这样子面更有嚼劲,更劲道。这两点就是这道菜的精髓所在,做好这两步,美味就在你掌握之中!
分类:
主食
面条
家常菜
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