经常有身边的朋友问灿烂,看你天天晒早餐,那么丰盛,得花多长时间做呀?其实灿烂家的早餐,大多都是依靠现代的家庭小厨电完成的。比如,晚上预约好时间,煲粥,早餐烤箱烤个吐司披萨。或者晚上临睡着和好面,冰箱冷藏发酵,早上烙个饼,拌个菜啥的,用不了太长的时间。就像今天这道吐司香肠沙拉,更省时省力,而且营养完全不在话下。里面有蔬菜有主食还有肉肉,再搭配一杯火龙果奶昔,牛奶、水果一样不能少~