杂蔬鱼汤

蓝色南半球

杂蔬鱼汤

主料

海鱼适量

辅料

杂蔬鱼汤的做法步骤

1.烧热锅倒入适量橄榄油，放入腌好的海鱼中火煎。
2.煎好一边翻转煎另一面，同时放入姜片。
3.注入适量开水大火煮沸。
4.放入红萝卜一起煮。
5.当红萝卜煮至软的时候将魔芋丝加入。
6.然后加入番茄。
7.调入少许盐、胡椒粉、芝麻油即可熄火，最后放入少许香菜即可。

小窍门&温馨提示

番茄最好不要煮太久，这样才可以保留它的营养。

分类：汤类粤菜儿童老人春季食谱晚餐名菜

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