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辣炒芥蓝
美餐Meal
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新鲜的芥蓝搭配肥而不腻的五花肉,红绿辣椒的双重爆辣,最后勾薄芡收掉浓郁的汤汁,让这道美食更加爽口!越吃越有味道,根本停不下来!
简单
炒
超辣
十分钟
食材明细
主料
五花肉
适量
粗芥蓝
适量
辅料
小米辣
适量
美人椒
适量
淀粉
适量
胡椒粉
适量
红油
适量
辣鲜露
适量
蚝油
适量
生抽
适量
料酒
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
辣炒芥蓝的做法步骤
1.
准备好食材
2.
五花肉切块。
3.
粗芥蓝去皮切段。
4.
小米辣、美人椒、葱、姜、蒜等切碎备用。
5.
水烧开,放入芥蓝,焯至7-8成熟,芥蓝的颜色从淡绿色变成翠绿色。
6.
少量菜籽油烧热,加入五花肉块煸炒至出油,再加入辣椒、蒜瓣、葱等炒香,最后倒入芥蓝翻炒。
7.
加入辣香露、蚝油、生抽、料酒、少量盐、糖、味精等翻炒均匀,勾薄芡。
8.
就可以出锅啦!
小窍门&温馨提示
1、菜籽油少放一些,因为五花肉会出油。
2、盐少放,因为生抽、辣香露都有咸味。
分类:
热菜
家常菜
午餐
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