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茄子炒日本南瓜
花鱼儿
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日本南瓜果型较小,粉质度高,品质好,深受广大消费者欢迎。日本南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。。。
简单
炒
咸甜
二十分钟
食材明细
主料
茄子
130克
日本南瓜
320克
辅料
盐
适量
味精
适量
茄子炒日本南瓜的做法步骤
1.
食材:茄子(已清洗切开)、日本南瓜(已清洗切片)
2.
烧锅倒油烧热,下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。
3.
接着,加适量的清水煮开。
4.
然后,合入切好的茄子翻炒一下煮开,煮至熟软。
5.
最后,加适量的盐。
6.
加适量的味精。
7.
调味炒匀,即成。
分类:
热菜
家常菜
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晚餐
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