基围虾烧鲜素鸡

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基围虾烧鲜素鸡

基围虾壳薄肉嫩味美，营养丰富，含有丰富的镁，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。。。

食材明细

主料

鲜素鸡250克
基围虾200克

辅料

基围虾烧鲜素鸡的做法步骤

1.食材：鲜素鸡、基围虾（已清洗）、香葱
2.将鲜素鸡拆开包装放在案板上切成块。
3.取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两面煎一下。
4.接着，合入已清洗好的基围虾，加适量的清水。
5.加适量的料酒。
6.加适量的生抽。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.调味煮开。
10.然后，烧煮至汤汁差不多了，搁入香葱，即成。

分类：热菜家常菜宵夜夏季食谱午餐晚餐学生

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