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儿童营养餐之愤怒的小鸟
锅碗瓢盆响叮当
发布
简单
技巧
咸鲜
二十分钟
主料
西兰花
适量
杏鲍菇
适量
胡萝卜
适量
辅料
鸡蛋
适量
鸡柳
适量
鸡块
适量
火龙果
适量
海苔
适量
儿童餐之愤怒的小鸟的做法步骤
1.
西兰花,胡萝卜,杏鲍菇切好后焯水。不粘锅加适量油,放入葱蒜末炝锅,将西兰花,胡萝卜,杏鲍菇进行翻炒,加入盐,糖,淋入少量水淀粉收汁出锅装盘备用。
2.
蛋液加一点点盐和糖,倒入平底锅摊成薄薄的蛋饼,备用。
3.
取出适量蒸好的米饭,加入一点火龙果果汁,拌匀后捏成愤怒小鸟的形状。海苔剪成所需图形,进行装饰。
4.
摆盘。
分类:
主食
早餐
学生
查看全部(共4步)
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