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香蕉燕麦能量棒
格丽思小厨房
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到了下午是不是觉得饿了,你以为我要说来根士力架吗?当然不,所有小仙女都是要减肥的,怎么补充能量又可以相对少脂呢?答案就是香蕉燕麦能量棒,不仅无油健康,还很美味补充能量啊。
初级
烤
甜味
一小时
食材明细
主料
低筋面粉
50g
香蕉
2根
牛奶
50g
鸡蛋
1个
辅料
燕麦葡萄干混合
280g
核桃仁
40g
香蕉燕麦能量棒的做法步骤
1.
准备好所有食材
2.
将香蕉切片
3.
核桃仁捣碎
4.
把面粉、鸡蛋、牛奶、核桃仁和燕麦片一起放入香蕉泥中
5.
混合物搅拌均匀
6.
香蕉燕麦糊铺在烤盘油纸上,压平。放入烤箱,选择烧烤模式180摄氏度,运行30分钟
7.
从烤箱取出切块即可。
小窍门&温馨提示
1、香蕉选取比较熟的,会比较甜
2、一次不要做太多,因为会很有饱腹感
3、吃完喝太多水会比较撑
分类:
烘焙
下午茶
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