牛油果燕窝奶昔

小窝么么哒发布

牛油果燕窝奶昔

采用的食材是维生素含量超高的牛油果
既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感
嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看
饭前喝一杯可以减少饭量的哦！

主料

辅料

冰糖适量

牛油果燕窝奶昔的做法步骤

1.把燕窝丢进装水的玻璃容器里，浸泡3个小时，泡发后洗干净炖煮30分钟（出锅前10分钟加入冰糖）
2.把牛油果、奇异果切片待用
3.把所有的水果放进料理机里，倒入酸奶
4.开启料理机，把水果打成汁
5.把打好的牛油果奶昔倒入少女粉的杯纸里
6.放上我们的燕窝
7.

小窍门&温馨提示

打汁的时候稍稍打久一点，口感会更绵滑哦！

分类：饮品家常菜下午茶夏季食谱奶昔学生

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