青汁DIY——多彩汤圆

深山果农

青汁DIY——多彩汤圆

夏季天气热容易没食欲，而且肠干的还容易便秘，那么不如来一碗美味有营养的青汁汤圆，另外还加入了其他几种营养的材料…

主料

糯米粉400g
大麦若叶青汁6g

辅料

青汁DIY——多彩汤圆的做法步骤

1.将青汁与糯米粉混合，加适量的水，和面
2.将南瓜、紫薯、红薯、西红柿分别捣成泥，加入糯米粉，加水进行和面
3.几个面团都和好后，用保鲜膜将面团包起，醒10分钟
4.醒好面后，将面团分成小份，搓成汤圆形
5.烧一锅水，水开后将汤圆放入锅中煮，煮好装盘就能吃啦

小窍门&温馨提示

糯米粉一定要温水和，不然很粗糙。水不要一次性加，边搅拌边加，结块后就要慢慢加，再和成较软的面团。

分类：小吃家常菜夏季食谱午餐学生

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