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火腿红薯梗
开心果子365
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才一块钱买一大把,红薯梗的营养价值还是很高的,这具有很好的粗蛋白和粗纤维,具有排毒和通便的效果,对大便干燥有一定的调养作用,另外还能够增强人的免疫力,提高身体素质。
简单
炒
微辣
十分钟
食材明细
主料
红薯梗
100克
火腿肠
2根
辅料
长红椒
2个
红干椒
2个
黑木耳
8克
长青椒
1个
火腿红薯梗的做法步骤
1.
先准备好食材
2.
将红薯梗每小节折断一下即可将皮轻松撕去
3.
火腿肠切片备用
4.
红椒和红干椒都切好,不喜欢吃辣的,可以不放
5.
锅烧温热,放入所有辣椒翻炒一下
6.
倒入红薯梗,加入适量的盐和鸡精翻炒半分钟
7.
最后放入火腿肠片和木耳接着翻炒1分钟,入味即可关火装盘
8.
再发个图片臭美一下
分类:
热菜
家常菜
老人
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